Где тренироваться мусульманке?

165

Благодаря новым современным трендам, связанным со здоровым образом жизни, спорт приобретает все более важное значение. Заниматься спортом теперь не только полезно, но и модно. Тренируются очень многие, независимо от возраста, материального и социального положения, и конечно, спорт не делает различий между последователями разных религий.

Ислам поощряет любые занятия, которые направлены на развитие тела и духа и делают человека сильнее и здоровее. С незапамятных времен люди всегда пытались найти способы для укрепления тела и изобретали различные виды спорта, у каждого из которых были свои цели и правила. Народы, которые проводили много времени в военных сражениях, занимались тяжелой атлетикой, стрельбой из лука и борьбой, в то время как плавание стало излюбленным занятием племен, населявших прибрежные регионы. На Аравийском полуострове люди уделяли много времени охоте и верховой езде: это объяснялось необходимостью частых путешествий и походов. В Сунне есть множество свидетельств о занятиях полезными видами спорта. Более того, ислам поощряет такие виды спорта, которые не отвлекают человека от исполнения его обязанностей и не наносят вред ни ему, ни другим.

То же самое относится и к женщинам: ислам поощряет физическое развитие как мусульман, так и мусульманок, и канонического запрета на занятие каким-то определенным видом спорта нет. Однако в данном случае практикующие мусульманки соблюдают определенные правила для того, чтобы их спортивные занятия не шли вразрез с исламскими нормами. Основные трудности возникают при выборе одежды для занятий спортом: если есть вероятность того, что рядом будут мужчины, необходимо соблюдать те же правила, что и при ношении повседневной одежды, а именно: оставлять открытыми только лицо и кисти рук. Конечно, это не значит, что мусульманка должна заниматься спортом в длинном платье или балахоне: в настоящее время на рынке есть достаточно компаний, предлагающих удобную спортивную одежду, которая отвечает исламским канонам и в то же время позволяет тренироваться без особых неудобств благодаря покрою и особым свойствам ткани. Например, мусульманские купальники — буркини — стали настолько распространены, что их приобретают не только мусульманки, а еще и те женщины, которые хотят защитить тело от солнца или посторонних взглядов. Да, возможно, в буркини не поставить рекорд в заплыве — не та гидродинамика, но плавать в свое удовольствие он не мешает. Некоторые бренды создают одежду, рассчитанную на определенные виды спорта: теннис, бег, восточные единоборства и так далее. Нет необходимости также переживать по поводу головного убора: некоторые компании предлагают специальные «хиджабы» для бега, фитнеса и других видов спорта, которые представляют собой цельное изделие и фиксируются при помощи одной застежки. Более того, мусульманская спортивная форма подходит даже для профессиональных спортсменок, пример тому — недавно прошедшие матчи по мини-футболу, где женская сборная России играла против иранской национальной сборной, причем обе представительницы

Однако все эти предосторожности необходимы лишь в том случае, если предполагается, что при занятиях спортом мусульманку могут увидеть мужчины. Если созданы условия, в которых такого не случится, то не придется беспокоиться о дресс-коде. Именно с этой целью стали открываться фитнес-центры для женщин, в которые доступ мужчинам запрещен. Такие центры оборудованы всем необходимым, от тренажеров до баскетбольных площадок и бассейнов, и предоставляют женщинам возможность тренироваться не опасаясь случайных (или не случайных) мужских взглядов. Посетительницы могут заниматься как самостоятельно, в своем ритме, так и присоединиться к групповым занятиям по разным направлениям. В некоторых центрах есть специальные детские комнаты, где мамы могут оставить своих детей под присмотром, пока занимаются совершенствованием своей физической формы. В других (как, например, в Саудовской Аравии), наоборот, посетительницы не могут приводить с собой детей. В основном эти клубы не позиционируют себя как предназначенные исключительно для мусульманок: доступ в них разрешен всем женщинам независимо от вероисповедания, хотя есть и такие, которые были созданы, чтобы помочь местным мусульманкам, испытывающим неудобства при посещении обычных фитнес-центров (например, Haya Fitness в Кардиффе, Великобритания). В России, в частности, в Москве, тоже есть спорт-центры специально для женщин, например, World Class Lady’s, Lady’s Fit, Мисс Фитнес, и другие. Все занятия в них ориентированы только на представительниц прекрасного пола: тренажеры настроены на нужную нагрузку, комплексы упражнений разработаны под «женские» проблемные зоны и т.д. Часто при таких фитнес-клубах имеются свои собственные салоны красоты. Однако не все женские фитнес-центры полностью закрыты для мужчин: в некоторых из них есть определенные занятия, которые мужчинам посещать разрешается, либо даже где мужчина может быть тренером. Конечно, сложности могут возникнуть и с комфортным совершением молитвы.

Если говорить об арабских странах , то там таких спортивных клубов для женщин или очень мало, или же их совсем нет; женщины ведут не очень активный образ жизни, что приводит к нехватке физической активности, и как следствие, к появлению или усугублению таких болезней, как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые «шейхи» считают, что домашние дела тоже помогают сжигать калории и являются альтернативой фитнесу, однако таких противников женского спорта немного. Женщины есть женщины, какую бы религию они ни исповедовали, и всем хочется быть красивыми и привлекательными, а без физической нагрузки это труднодостижимо. Однако радует то, что у мусульманок есть возможность поддерживать себя в форме, не идя на компромисс со своей совестью, а если по какой-то причине возможности посещать спортзал нет, то в интернете есть десятки и сотни видеокурсов, которыми можно воспользоваться для домашних тренировок. Быть в хорошей физической форме, радовать взгляд мужа и прекрасно себя чувствовать — это самое что ни на есть дозволенное (то есть халяльное) желание, и при соблюдении определенных правил и наличии правильного намерения спорт превращается не только в приятное и полезное времяпрепровождение, но и благое дело.

Последние статьи

Популярные статьи

Подпишись
на еженедельную рассылку

Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на использование файлов cookies. Мы используем наши и сторонние cookie-файлы, чтобы улучшать качество наших услуг, получать статистические данные, отображать рекламу на основании посещенных страниц, а также обеспечивать взаимодействие с социальными сетями. Здесь вы можете получить более подробную информацию касательно нашей политики использования cookie-файлов и изменения настроек вашего браузера.